Sức khỏe
22/05/26
Ảnh: Jiaqi WangVới người bị tiểu đường, tiền tiểu đường hoặc kháng insulin, vận động không chỉ là lời khuyên chung chung về lối sống lành mạnh. Tập thể dục có thể giúp cơ bắp dù...
20/05/26
Ảnh: Eric Helgas Nhai kẹo cao su là thói quen của rất nhiều người: để tỉnh táo, bớt căng thẳng, thơm miệng hoặc vượt qua một ngày làm việc dài. Theo các chuyên gia, nhai kẹ...
18/05/26
Nhiều người không bỏ tập vì thiếu kỷ luật, mà vì mắc kẹt trong suy nghĩ “tập cho đủ hoặc không tập gì cả”. Khi buổi chạy 45’ biến thành 15’ và lớp gym không kịp giờ, họ chọn bỏ ...
04/05/26
Ảnh: Dadu ShinKhát vọng sống lâu và khỏe mạnh đang nuôi lớn một ngành công nghiệp đắt đỏ, từ bác sĩ riêng đến thực phẩm bổ sung. Nhưng giữa những lời hứa về “trường thọ”, c...
21/04/26
Ảnh: Lanna Apisukh/The New York TimesLàn sóng influencer Mỹ tái thương hiệu hóa nicotine: không phải chất gây nghiện gắn với thuốc lá, nó trở thành công cụ tăng tập trung, bảo v...
20/04/26
Ảnh: Dustin Chambers/The New York TimesKhông có phép thử nào đoán chắc tương lai. Nhưng vài bài kiểm tra cơ bản về sức mạnh, thăng bằng, thể lực và khả năng vận động cho thấy bạ...
17/04/26
Ảnh: Claire Merchlinsky/The New York TimesTừ bé, nhiều nam giới được dạy rằng đau đớn phải tự nuốt vào trong. Hệ quả là trầm cảm dễ bị bỏ sót, rượu và ma túy dễ trở thành chỗ tr...
17/04/26
Khóa học kéo dài 8 tuần bao gồm hướng dẫn nấu nướng, trong đó học viên tự tạo công thức và nấu các món ăn như món hầm đậu gà. Ảnh: Tony Luong/The New York TimesNgày càng nhiều t...
